瑜伽基因 V1.2.2

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软件详情

瑜伽基因，一款聚焦瑜伽领域的健身运动软件，是特别为热爱瑜伽的你精心打造的手机应用程序。于瑜伽基因内，你能够在线观看各类瑜伽教学视频，还能在线预约专业的瑜伽教练。

软件特色

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2、快来与我们一同踏入瑜伽的内心天地，Namaste；

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4、除了瑜伽之外，我们没有擅长的事情。

相关介绍

智瑜伽

倡导培育知识理念，从蒙昧中挣脱，抵达神圣知识之境，以期与梵合而为一。智瑜伽秉持这样的观点：知识存在低等与高等的差异。一般人所提及的知识，仅局限于生命与物质的外在呈现。这类低等知识能够经由直接或者间接的方式获取。但智瑜伽所追寻的知识，却需要瑜伽修行者将目光转向内在，透过一切外在事物的表象，去体悟与领会创造万物的神明——梵。借助诵读古老且被视作天启的经典，领悟书中蕴含的真正奥义，从而获得神圣的真理。瑜伽师依靠瑜伽实践提升生命之气，开启头顶的梵穴轮，使梵融入身体，进而获取无上的智慧。

业瑜伽

业意味着行为。业瑜伽秉持这样的观点：行为是生命最首要的呈现方式，像衣食住行、日常言谈与举止等皆包含其中。业瑜伽主张把精力聚焦于内心世界，借由内在的精神活动，引领出更为完美的行为。瑜伽修行者一般会践行极度克制的苦行，不断积累善行，崇敬神灵并严格约束自身，执着于苦行，让内心纯净且减少欲望。他们觉得，对于一个人而言，最好的朋友与最坏的敌人皆为其自身，而这一切都取决于个人的行为。唯有做到全然的奉献与皈依，方可让自身的精神、情操以及行为达成与梵合一的终极境界。

王瑜伽

倘若说哈他瑜伽是开启瑜伽大门的钥匙，那么王瑜伽便是通向精神世界的必经之途。哈他瑜伽着重于体式与制气，王瑜伽则侧重于意念与调息。一般会运用莲花坐等体位法来进行冥想，舍弃了多数严苛的体位法。王瑜伽大力倡导瑜伽的八支分法，也就是禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

瑜伽冥想存在诸多方法，而在体位姿势方面，大多会采用莲花坐。在进行冥想练习时，借助意念去感知实体的运动，掌控气脉在身体内的流通，进而产生各异的神通力。一点凝视法是深受瑜伽练习者喜爱的一种冥想方式，一般会选择在环境清幽静谧之处，像山林、湖边或者海边等地，把注意力聚焦于某一固定的实体上，例如克里希那神像，又或是蜡烛、树叶、野花，亦或是瀑布、潺潺流水等等，让自身精神全然沉浸于无比深邃的寂静之中。

注意事项

具有家庭遗传病史、患有隐性或慢性疾病的用户，以及处于妊娠期、分娩后的女性用户等处于特殊生理时期者，在练习前应当咨询专业医师的意见，并根据具体情况选择课程进行练习。

详细信息

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