运动健身速成fit v1.0.15

“运动健身速成fit”是安卓手机上一款全新的健身锻炼热身软件。软件中包含了海量的健身方法，特色的健身方式以及更多特有的塑形方式。全新的健康锻炼等你发现，更多健身教练可以在线发现，感兴趣的用户欢迎体验。

运动健身速成fit介绍

运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

运动健身速成fit功能

运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。

特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身;动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做准确无误，达到事半功倍的锻炼效果。

坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高;keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神;

运动健身速成fit特色

*热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

*自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

*体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

*自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

*详细的视频和动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

*精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

小编点评

一款针对健身锻炼制定的手机软件，随时在线锻炼，随时获得健身信息，欢迎用户随时下载使用。

详细信息

• 文件大小：16.3MB
• 当前版本：v1.0.15