seven手机版 v8.1.3

seven软件是一款全新的运动健身软件还有高清的动态壁纸和静态壁纸哦，全部免费观看，这里为用户提供了各种好看的壁纸等你来使用，   。

seven手机版软件特色

1.用户完全不用买各种各样的健身器材，也不用去健身房，你只需要在平台上就可以将各种各样的健身运动完成。

2.平台可以让用户每天只需要花费自己7分钟的时间，就可以将自己的腰力或者是臂力得到一个很好的锻炼。

3.各种各样的健身教程视频可以帮助用户拥有一个非常完美的身材，同时还能让自己的身体更加健康。

seven手机版app亮点

★身体健康指标有效监测，身体变化时刻知晓；

★哈佛医学院COB中心做你健康睡眠的守护者；

★参与的线上活动和线下跑步训练，让你运动的过程不无聊；

★丰富的健身课程指导科学健身，各类健身资讯引领合理健身；

★运动数据同步记录，多个平台同时分享；

seven手机版功能

无需锻炼设备，每天只需几分钟时间 

趣味成就和奖励不断鼓励你 

基于纽约时报杂志报道的7分钟科学锻炼文章 

个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月

只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。 

只有三条命

就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即Game Over了！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。 

seven手机版软件优势

·锻炼计划，遵循私人教练设计的每周锻炼计划，以更快地达到你的目标

·在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度，很详细

·健身爱好者可进行多次循环锻炼，拥有完美的身材

·在创建个人锻炼时根据锻炼的身体部位、需要的器材等筛选

seven手机版更新日志

v8.1.3版本

更稳定、更优质，邀您一起体验。

详细信息

• 文件大小：60.6MB
• 当前版本：v8.1.3