倒影日记 v1.0.1

倒影日记是一款可以开启心灵之旅的日常记录的app。每天的心情变化随时可以记录。小清新的记录模板根据心情的需求一键设定，让自己记录心情像拍电影那样神器，丰富的背景还可以通过画画的方便描绘心情，感兴趣的不要错过了。

倒影日记说明

1、见过的风景记录着你的情绪，而你的心情决定着你看到的世界。

2、来一起进行一起心灵之旅，把每天的情绪和生活记录在沿途的风景中，

3、将情绪具像化到风景中，去认知情绪的色彩，并学会从情绪中抽离。

倒影日记功能　　

1、倒影采用到认知行为疗法，将你的情绪放到具体的情境中，

2、用色彩去体现，让你能够认知自己的情绪，并从中抽离。

3、帮助你进一步了解自己每月心情的变化以及影响你情绪的原因。

倒影日记特点

【多种心情】

【图表统计】

【资料库】

倒影日记优势

·简约好用

极简的设计、优雅的动画、多彩的主题

·科学有效

基于心理学家Silvan Tomkins提出的情感理论而设计，并提供资料库功能，科学有效

·资料库

为你整理出和情绪相关的专业资料，包括情绪的定义、积极心理学、批判性思维、抑郁症以及相关的书籍推荐等

倒影日记更新内容

新增自定义问候语

添加日记中，其他活动支持输入文本信息

界面优化

修复bug

倒影日记点评

所有的心情都可以在这里展现出来。

详细信息

• 文件大小：30.0MB
• 当前版本：v1.0.1