NiceDay 3.9.21

NiceDay是一款专注于冥想与助眠的高质量软件，旨在帮助用户改善睡眠、减轻压力、提升专注力以及实现身心放松。通过丰富的正念冥想练习、温馨的晚安故事、舒缓的轻音乐和白噪音等内容，NiceDay从多个角度引导用户探索正念的世界，帮助缓解日常焦虑、管理情绪、摆脱失眠困扰，并提升专注力与身心健康。无论是想要远离emo情绪、贴近自然，还是降低内耗、缓解焦虑，NiceDay都能为你提供全方位的支持，让你与自己达成和解，享受内心的平静与安宁。

NiceDay怎么关闭自动续费

1、首先，登录您的NiceDay账户，进入“账户设置”页面。

2、在页面中找到“自动续费”选项，并点击“关闭”按钮。

3、最后，确认关闭自动续费的操作，即可成功取消自动续费服务。

NiceDay功能介绍

1、睡眠记录：通过详细的睡眠数据统计，帮助用户了解自己的睡眠规律，重塑健康的睡眠习惯。

2、小憩模式：提供6种不同的小憩模式，帮助用户快速恢复体力，保持精力充沛。

3、专注闹钟：内置4种专注模式，帮助用户摆脱手机依赖，提升工作与学习效率。

NiceDay特点优势

4、正念呼吸：提供6种科学的呼吸模式，帮助用户平复情绪、放松身心，实现内在的平衡。

5、心情日记：用户可以通过心情日记记录自己的心路历程，或在倾诉的海洋中畅所欲言，释放内心的压力。

6、解压木鱼：通过模拟木鱼的声音，帮助用户摆脱城市的喧嚣，让内心回归平静，享受片刻的宁静与放松。

NiceDay不仅是一款功能强大的冥想与助眠软件，更是一个陪伴用户探索内心世界、实现身心平衡的贴心助手。无论你是想要改善睡眠质量、减轻压力，还是提升专注力与情绪管理能力，NiceDay都能为你提供个性化的解决方案，帮助你找到内心的宁静与力量。

详细信息

• 文件大小：70.0MB
• 当前版本：3.9.21