海豚睡眠 V1.4.3

海豚睡眠，堪称一款极为出色的助眠利器。该软件精心打造了各类源自自然环境的声音，能够有效隔绝周围环境的噪音滋扰，助力用户轻松入眠，并且维持良好的睡眠质量。不仅如此，它还具备睡眠追踪功能，可精准记录用户的睡眠时长与质量。若您心动了，那就赶快行动来体验一番吧！

海豚睡眠使用说明

安装与启动步骤如下：第一步，在本站获取并安装“海豚睡眠”应用程序。待安装结束，点击该应用的图标即可启动软件。

主页功能：

聆听助眠白噪音：打开“海豚睡眠”主页，点击页面中央的播放按钮，即可收听有助于入眠的白噪音。

睡眠状况记录：点击右侧“早睡打卡”选项，软件随即开始记录您的睡眠状况，并为您生成相应睡眠报告。

睡眠计划与闹钟设置：轻点左上角的闹钟图标，即可开启个人睡眠计划的制定之旅，轻松设置早睡闹钟和早起闹钟，助力你有条不紊地规划生活。

想要收听电台？在页面底部，有个“夜话”分类，点击即可收听海豚FM电台，轻松打发睡前的无聊时光。

查看睡眠报告：当你完成早起打卡，软件便会自动为你生成睡眠报告。此时，你只需进入个人中心，就能查看睡眠报告的详细内容，进而了解自身睡眠状态。

海豚睡眠常见问题

怎样进行睡眠闹钟的设置以及取消操作？

答疑：

开启“海豚睡眠”软件，轻点左上角的闹钟图标。

在睡眠闹钟界面，你能够对早睡闹钟以及早起闹钟的时间、重复周期等进行设置。

若要取消闹钟，仅需于闹钟列表内寻得相应闹钟，点击其右侧的“关闭”按钮或者“删除”按钮便可。

为什么我没收到睡眠报告呢？

答疑：

请务必在睡前点击“早睡打卡”，同时设置准确的睡眠时间。

睡眠报告一般会在你设定的起床时间过后自动生成。要是没有收到报告，可检查一下网络连接，或者尝试重新打卡。

倘若问题依旧存在，不妨尝试重启应用程序，或者将其更新至最新版本。

海豚睡眠介绍

1、这款软件适合那些存在短暂性失眠问题，并且需要借助外力才能进入深度睡眠的朋友们使用。

2、作息毫无规律的人，患有睡眠拖延症的人群，还有那些长期承受生活与职场压力以致失眠的朋友们。

3、拥有明确的生活价值观，能够借助工具彰显自身的自律能力，及时消除身心的焦虑以及外界环境的嘈杂干扰。

4、当你对睡眠健康有着十分清晰的认知，并且非常乐意尝试改善睡眠问题，一旦遭遇睡眠困扰，就开启海豚睡眠。

海豚睡眠特色

1. 专业助眠内容：该软件具备专业的助眠音频、故事以及白噪音等，均由专业心理专家与声音治疗师精心打造。

2. 个性化定制：用户能够依据自身需求，打造个性化的助眠内容，比如按照个人偏好对音乐、故事的播放顺序进行调整等。

3. 全方位睡眠监测：该软件能够实时且全面地对用户的睡眠状况展开监测，同时提供专业的睡眠报告，助力用户更深入地知晓自身睡眠状态。

4. 互动式体验：该软件具备与朋友分享睡眠数据的功能，还能查看好友的睡眠状况，增添互动乐趣。

海豚睡眠亮点

1. 智能剖析：该软件能够依据用户的睡眠数据以及行为习惯，智能化地剖析出用户存在的睡眠问题，进而给出个性化的解决办法。

2. 用户互动：在该软件中，用户能够与其他用户展开互动交流，分享自身的睡眠经验与方法，彼此给予鼓励与支持。

3. 操作简便：软件界面简洁直观，操作便捷轻松，用户能够快速上手。

4. 数据安全保障：软件将以严格的措施全方位守护用户的隐私与数据安全，从各个环节确保用户信息不会出现任何形式的泄露。

详细信息

• 文件大小：38.6MB
• 当前版本：V1.4.3