训记安卓版 V6.31.08

训记安卓版，这是一款功能丰富的锻炼软件。它能让用户依据自身身体条件以及运动目标，量身定制个性化训练计划。不仅如此，该软件还会为用户推荐适配的运动装备与器材，助力用户在锻炼过程中更加顺利无阻。要是你正好有这方面需求，那就别犹豫，赶紧来试试训记安卓版吧。

训记安卓版怎么添加计划?

1. 用户开启训记应用，登录后进入训练首页。在该首页，用户能够浏览各类不同的训练计划以及个人模板，随后点击“训练”选项。

2. 开启训练计划，点击创建新训练。

3、在相应位置输入训练标题，接着点击下方工具栏中的“加动作”选项。

4、进入动作添加页面，用户依据自身锻炼需求，挑选合适的锻炼动作，然后点击完成。

5、把训练动作添加至计划里后，点击右下角的设置选项，选择保存并返回，就能在训练首页看到训练计划。

训记安卓版更新日志

+全新设计的年报

新增《训记 - candito6周周期计划》 （这里只是去掉了前面的“+”，如果还有其他具体要求，你可以进一步说明）

- 新增快速动作历史按钮 （这里只是将“+”改为“-”，若你还有其他具体要求，比如对表述方式等进行修改，可以进一步说明 ）

-已解决杠铃片计算方面存在的程序错误。

训记安卓版特色

1、明星教练亲身示范，全程相伴，不单单是动作的展示，更是能与你一起尽情挥洒汗水的贴心伙伴。

2、要点与发力点清晰呈现，让你每个动作都能精准无误，有效避免训练伤害，显著提升训练效果。

3、不但会教你怎样进行锻炼，还会分享合理饮食的方法，帮你消除饮食方面的误区，有效控制热量的摄入。

4、要是在训练过程中有任何疑惑，明星教练会为你答疑解惑，让你每一次训练都信心满满。

训记安卓版亮点

1. 整合热身、训练以及拉伸环节，合理规划训练流程，为你带来更具科学性的训练过程。

2. 量身定制专属你的健身方案，借助智能反馈，精准调整后续训练课程，为你适配更适宜的训练模式与运动强度。

3. 无论何时何地，都能轻松开启训练模式。不仅支持离线训练，还具备收藏功能。课程时长最短仅4分钟，适配各类健身场景。

4. 满足各类人群的不同需求，哪怕是零基础的用户，也能轻松踏上健身之旅，高效实现自身的健身目标。

5. 以高品质多机位视频进行呈现，让您清晰把握动作的每一处细节。同时配备真人语音督导，为您带来同步训练的优质体验。

训记安卓版功能

1. 可自行定义训练内容的保存设置，涵盖训练类型、数量、时长等方面。在界面上长按，即可输入备注信息。

2、系统会自动依据用户所训练的组数与动作数，计算出训练容量，助力用户了解自身的训练质量。

3、增添了分享功能，只需一键操作，就能把训练数据转发至其他社交平台实现分享。

4、给出专业的训练指导，以图文形式阐述训练的注意事项以及怎样进行标准训练。

详细信息

• 文件大小：220.69MB
• 当前版本：V6.31.08