萤火虫睡眠手机版 V5.1.8

萤火虫睡眠手机版，堪称一款功能极为强大的睡眠监测与睡眠辅助软件。其最新免费版本，运用专业的疗愈催眠曲结合色彩心理学，把催眠暗示原理巧妙融入催眠曲里，能助你迅速进入梦乡，切实有效地提升你的睡眠质量。不仅如此，萤火虫睡眠手机版会全程陪伴你度过夜晚美妙的睡眠时间，助力你养成良好的睡眠习惯！

萤火虫睡眠手机版介绍

萤火虫睡眠手机版为用户准备了各式各样的助眠方法，大家能够依据自身需求自由挑选。此外，它还具备专业的呼吸训练法，通过深度呼吸，助你探寻身心的平和之境。

萤火虫睡眠手机版特色

1. 智能闹钟，于你处于最浅睡眠状态时将你唤醒。

2. 播放音乐，在轻柔舒缓的旋律中安然入眠。

3、睡眠报告评分：以可视化形式为你呈现睡眠报告。

4、分享睡眠报告，将你的梦境图分享给好友。

萤火虫睡眠手机版亮点

【优质白噪音】

萤火虫睡眠依托专业录音团队，精心采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林之声、火车行驶声、巨轮航行声等数十种自然声音，并结合专业音乐录制，助力您缓解压力、放松身心，起到安神、助眠、解乏的作用。

【科学睡眠】

萤火虫睡眠的识别算法历经大量专业睡眠实验室的测试比对，还与专业的心电、脑电睡眠监测设备针对深度睡眠、浅睡眠数据展开对比。倘若您在夜晚存在入睡困难的情况，萤火虫睡眠能提供经睡眠实验验证的原创睡眠音乐。这些原创睡眠音乐融合了睡眠科学理论，可引领您进入放松、舒缓的状态，助力您快速入眠，摆脱失眠的困扰，提升睡眠质量。

【呼吸调节】

萤火虫睡眠推出了科学有效的冥想呼吸调节课程，用户能够依据课程内容进行同步练习，从而提升睡眠质量。该课程运用基于呼吸空间的减压技术，融合了三分钟呼吸空间、意象想象以及情景想象的呼吸练习。能快速稳定情绪，减轻焦虑，助您拥有极佳的睡眠状态！

萤火虫睡眠手机版优势

萤火虫睡眠手机版能够提供专业测试，它会感知并记录用户的睡眠过程，进而为用户呈现可视化的睡眠报告，切实助力用户更好地了解自身睡眠状况。

萤火虫睡眠常见问题

1、如何助力用户提升睡眠质量？

在你入睡后，会对整个睡眠过程进行记录，其中涵盖深睡眠、浅睡眠以及清醒状态。

次日清晨，会于你睡眠最浅之时将你唤醒，助你知悉自身睡眠状况。

2、晚上睡不着?

大自然的声音与美妙的钢琴旋律，隔绝了外界噪音，助你迅速入眠，摆脱失眠的烦扰。

在你进入睡眠状态后，音乐会定时关闭。

3、如何检测用户的睡眠情况呢？

能够对您睡眠过程中的动作与声音进行检测，依据动作幅度的大小以及声音的强弱来判定睡眠状态。

仅依靠手机自身的传感器，无需如手环之类的额外硬件设备。

在检测期间，请将手机放置在枕头旁边，切勿放置在床头柜这类硬物之上。

可以打开飞行模式。

4、早上起不来?

普通闹钟仅能在设定的固定时刻响起，要是你当时正处于深度睡眠状态，便会觉得不太舒服。

会依据你的睡眠状况，于睡眠最浅之际将你唤醒。如此醒来，状态最为自然、舒适。

5、昨晚睡得好不好呀？

能够对你的睡眠状况进行监测，并为你展示可视化的睡眠报告。

深睡眠由蓝色表示，浅睡眠由绿色表示，清醒则由红色表示。

依据睡眠状况，自动绘制一幅抽象的梦境画，每日皆有惊喜。

愿伴你度过每一个美妙的夜晚，能安然入睡，醒来活力满满！

详细信息

• 文件大小：26.69MB
• 当前版本：V5.1.8