YAZIO安卓版 v12.23.0

YAZIO是一款管理饮食和运动的软件，精确计算每日卡路里摄入量，个性化的饮食计划和健身建议，记录每餐的营养信息，追踪运动消耗，里面的条码扫描器快速搜索食物卡路里u200c。界面简洁，操作方便，支持多平台同步，随时随地都能查看和管理你的健康数据u200c。

YAZIO功能

1、设定个人目标u200c：量身定制目标。通过科学的计算和个性化的建议，制定切实可行的计划，逐步实现健康目标。

2、全面的食品数据库，包含几乎所有食品的详细营养信息。碳水化合物、蛋白质和脂肪含量，确保每一餐都在您的掌控之中。

3、全面的膳食记录。早餐、午餐、晚餐还是零食，详细记录每一餐的摄入情况，了解自己的饮食习惯和营养摄入。

4、创建专属的餐点和菜谱，添加您最喜爱的食物或输入未列出的食材。家常菜创新料理，轻松记录并随时调用，让健康饮食变得更加便捷。

5、具备复制条目的功能，能迅速复制以往的饮食记录，无需重复输入，使日常记录更为高效。

YAZIO使用方法

1、进入软件点击“立刻起步”进行账号的注册

2、跟随测试选择U与自己十分相符合的选项

3、点击邮箱，完成账号注册。

4、此时便能够开始投入使用了

YAZIO评测

1. 精确计算卡路里，以科学方式把控热量摄入：

--个性化每日卡路里目标设定：u200c 根据身高、体重、年龄、性别和活动水平，精准计算每日所需卡路里，助你科学减重。

--海量食物卡路里数据库：涵盖常见食材、菜肴、零食等各类食物，让你能轻松查询食物卡路里，对摄入热量做到心中有数。

--智能食谱推荐：依据卡路里目标与饮食偏好，为您推荐低卡且营养均衡的食谱，助您告别选择困难。

2. 每周都会更新减重食谱，让你既能享受美味，又能兼顾健康。

--专业营养师团队匠心打造：由一群经验丰富的营养师组成的团队，以专业与专注精心设计，全方位确保食谱营养均衡，精准满足减重人士的特定需求。

--多种口味选择：u200c 涵盖中式、西式、日式等多种口味，满足你的味蕾，让减重不再枯燥。

——简单易上手：步骤一目了然，食材获取方便，哪怕是厨房小白也能轻松驾驭。

3. 禁食计划与倒计时，助力你高效燃脂：

--丰富禁食模式任你挑：16:8、5:2等多种禁食模式可供选择，助你探寻最适配的燃脂节奏。

——智能倒计时功能：实时记录禁食时长，精准提醒禁食的起始与结束时刻，助你轻松坚持禁食计划。

——禁食期间的饮食建议：在禁食期间，可选择食用有助于缓解饥饿感、且不影响日常生活的健康饮品与低卡食物。

4. 由专业教练进行指导，量身定制20多个计划。

——一对一教练咨询服务：经验丰富的减重教练会为你答疑解惑，给出个性化指导，助力你突破减重瓶颈。

- 超20个减重计划任你选：针对不同人群与减重目标，提供多样化的减重方案，涵盖快速减重、塑形减脂、产后恢复等。

--全程跟踪服务：u200c 教练全程跟踪你的减重进度，及时调整计划，安全高效地达成目标。

5. 更多贴心功能，助你轻松坚持：u200c

--体重记录与分析：u200c 记录每日体重变化，生成体重曲线图，清晰了解减重进度。

--运动记录与消耗计算：u200c 记录每日运动情况，计算卡路里消耗，更好地控制热量平衡。

——社区互动与分享：和志同道合的伙伴交流减重经验，彼此鼓励，携手共同进步。

YAZIO更新日志

版本v12.23.0

看到您正借助雅卓朝着目标奋勇前行，我们满心欢喜！我们对应用进行了进一步优化，只为让您使用时更加便捷。祝您诸事顺遂，好运连连！

详细信息

• 文件大小：52.01MB
• 当前版本：v12.23.0