硬汗健身软件 V1.12.1

硬汗健身最新版本是一款专注于提供专业健身指导的手机软件。这款应用为用户准备了丰富多样的内容，涵盖大量精心设计的健身训练计划、详细的视频课程与动作演示，还有训练日记记录及统计功能，同时提供健康管理方面的建议以及合理的饮食指导。不仅如此，它还设有社交互动板块以及各类挑战活动。众多功能与特性全方位助力用户科学、健康且高效地开展健身锻炼。

硬汗健身软件功能

1、【零基础，零门槛】无论何时何地，不管有无装备，有无健身经验，打开就能轻松开启训练！

2、【AI智能健身计划】依据您的身体实际情况，为您专属打造（减脂/增肌）健身方案。

3、【一键开启训练】仅需挑选健身时长，轻点“开始”按钮，即刻畅享健身带来的愉悦！

4、【健身趋势回顾】通过健身数据记录，感受坚持所蕴含的强大力量。

硬汗健身软件特色

1、硬汗健身最新版本，会依据您的目标与个人实际状况，为您量身打造21天专属健身计划。该计划借助AI算法，融合HIIT、无氧运动、瑜伽等多种运动形式，助力您通过坚持锻炼，让身体呈现出显而易见的改变。

2、此外，它拥有丰富的健身动作库。不管您是希望锻炼特定的身体部位，还是想要减肥或增肌，我们都能够为您量身定制专属的健身计划。

3、我们还会密切跟踪您每日的运动状况，记录健身相关数据，一同见证坚持所蕴含的强大力量。

硬汗健身软件内容

1、新手测评流程全新上线！以更专业的维度、更科学的问卷，助力你踏上健身征程。

2、即刻开启训练，同时增添“难度”选项。此刻，您能够自主挑选契合自身的课程难度，进而着手练习。

3、在课程详情页中，新添加了动作列表。现在，用户无需开启训练，就能查看所有课程动作。

4、在课程直播开始前增添倒计时功能，助您从容做好培训准备。

硬汗健身软件优势

1不管您的目标是增肌、减脂亦或是塑形，硬汉健身应用均能为您量身打造最适宜的训练计划。

2、超400套训练计划，依据您的性别、体型、健身目的及训练经验，为您量身打造专属的健身内容。

3、超500项运动指导，超2000条训练知识，搭配训练专属BUFF系统，为你的运动与生活提供全方位指引。

硬汗健身软件闪光点

1、软件界面简洁质朴，色彩更为丰富，为每一位用户带来最愉悦的心情。

2. 依据每个用户的具体需求，给予全方位的指导，让培训更具科学性。

3、协助您合理规划训练时间，从此无需担忧因运动量过大而产生的疲劳。

详细信息

• 文件大小：54.24MB
• 当前版本：V1.12.1