没烦恼厨房 1.1

没烦恼厨房是一款很优质的美食软件提高自己的厨艺，让你在家里就可以为自己和家人们制作不同风味的美食，了解不同的食品信息，还可以在此款软件上清楚的看到每日摄入的卡路里量。

没烦恼厨房介绍

包括家常菜谱、西餐菜谱、烘焙菜谱、宝宝辅食菜谱、养生菜谱等等。

同时还有强大的搜索功能，可以根据食材推荐优质菜谱。

没烦恼厨房食物怎样搭配才能吃得更健康

猪肉——白菜。猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。

牛肉——番茄。红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，遇到富含番茄红素和维生素C的番茄后，牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。而在炖牛肉时，加上些番茄，还能让牛肉更快变烂，缩短烹调时间。

羊肉——白萝卜。这两样食材可谓绝配，从中医角度来说，白萝卜性寒凉，能润燥清火，而羊肉比较温热，因此两者在寒热方面比较平衡。从营养上来说，吃萝卜可以补充钾和膳食纤维；从口味上来讲，两者搭配既能减少萝卜的辣味，也能减少羊肉的膻味；从消化角度来说，加了萝卜，可以减少吃羊肉后的油腻感。

鸡肉——蘑菇。小鸡炖蘑菇是一道东北名菜，其营养丰富，味道鲜美。这是因为，蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐，鸡肉含有丰富的肌苷酸盐，在熬制过程中，它们都会释放出游离的谷氨酸钠，产生协同作用，从而使鲜味大大增加。

鸭肉——山药。从口味上来说，山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。山药富含多种营养物质，有益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品，故而两者一起煲汤不仅口味鲜美，还能健脾养胃、止咳化痰。

没烦恼厨房软件功能

专业的美食教学，帮助用户掌握烹饪的技巧，为你带来超多优质的服务

超级多的创新菜都可以看见，很多地方特色菜都可以学习，还有超级齐全的其他国家菜种；

每一个菜品的用时时间全部都会写出来，还会有各种不同的菜谱搭配，做菜不再那么的困难；

没烦恼厨房软件亮点

活动奖品，定期与品牌联合发布线上和线下活动征集令，赢奖品，交朋友。

人气社区，你尝试发布一道菜谱，会获得最真实的厨友点赞，交流心得提升厨艺。

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没烦恼厨房软件特色

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