追踪睡眠 v2.3.3

追踪睡眠是一款根据你的睡眠情况和作息习惯为你专门定制一套催眠方案的app。睡眠不好导致工作状态不佳功能十分强大，而你是否真的了解自己的睡眠呢？快来试试这款追踪睡眠APP吧，当你一觉睡去之后的世界会发生什么呢？这款软件实时的监听有关睡眠时的梦话以及鼾声来监测用户睡眠质量是否合格，这样就能随时拥有高质量的睡眠状态，让你对自己更了解。

追踪睡眠软件亮点

1.使用你更偏爱的安卓设备来深入了解你的睡眠。

2.让这款睡眠软件帮助你追踪睡眠，监控你的做梦情况，提高你的上床睡觉习惯并更好地醒来！

3.通过简单及有趣的方式来提高你的睡眠质量，无论你正苦于无法入眠，想要了解你白天的活动是如何影响你的睡眠效率或只是需要些新的闹钟声来帮助你在醒来时感觉更清新并做好把握一天的准备。

追踪睡眠APP简介

可以更好的调整睡眠情况，也能更轻松拥有高质量的睡眠，很是实用。

1.相信很多人都知道这个方法。这的确很有用，坐着或者躺着在床上看书，短则几分钟，多则半小时，你就会感觉到瞌睡来袭。

2.这时候，放下书本，关了灯，你将会在3分钟之内入睡，而且会睡得很香。当然了，你所看的书，最好不要是惊悚的、恐怖的。

3.总之，不能是那种能够是你的精神比你看书之前更亢奋的书，其它书都可以。

1.提供常见问题解答和电话、电子邮件支持。

2.设置治疗时间，每当治疗时间一定准时通知。

3.可以把自己的治疗数据信息保存到本地手机里。

4.治疗通知消息提醒，每当治疗结束后及时提醒您。

5.设定并监控治疗目标，可以查看到最佳使用天数。

6.实时查看每日治疗效果情况，通过图形化的方式呈现。

追踪睡眠是一款手机睡眠监测软件当你一觉睡去之后的世界会发生什么呢？这款软件实时的监听有关睡眠时的梦话以及鼾声来监测用户睡眠质量是否合格，让你更好地了解自身的睡眠情况，还能设定闹钟以及规划睡觉时间，而你是否真的了解自己的睡眠呢？快来试试这款追踪睡眠APP吧，那就赶快来试试吧。

追踪睡眠是手机睡眠监测软件，晚上总是失眠，翻来覆去睡不着，想要改善睡眠质量，那就用追踪睡眠来帮助你，追踪睡眠每天都会监测你的睡眠数据和质量，会通过软件算法提供你的睡眠质量，看看到底是什么影响到你的睡眠，让你对自己更了解。

睡眠图表历史

google fit, s health

缺觉.深层睡眠及打鼾统计

睡眠周期追踪及智能唤醒

梦话录音，鼾声检测以及防打鼾

支持使用 pebble 智能手表追踪睡眠状况

使用音乐播放列表作为闹铃

有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒 (数学题.找绵羊.摇一摇手机.起床刷二维码或者 nfc 标签)

追踪睡眠点评

追踪睡眠是一款睡眠助手工具，真实记录每个人的睡眠情况。睡一个好觉，比任何保养都来的效果要好，追踪睡眠app为每个为用户提供最高效的睡觉方案，让您的工作与学习更有效率。

追踪睡眠功能

追踪睡眠让这款来自Runtastic的Sleep Better优质睡眠软件帮助你追踪睡眠，监控你的做梦情况，追踪睡眠能够很好的提高你的上床睡觉习惯并更好地醒来！Sleep Better优质睡眠软件通过简单及有趣的方式来提高你的睡眠质量，无论你正苦于无法入眠，想要了解你白天的活动是如何影响你的睡眠效率或只是需要些新的闹钟声来帮助你在醒来时感觉更清新并做好把握一天的准备！ 

使用你更偏爱的安卓设备来深入了解你的睡眠，追踪月相，保持对你梦境日志的记录及更多吧：

* 只需轻触一下按键便可追踪你的睡眠时长、周期及效率

* 即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能

* 让你（在入睡或清晨醒来时）更好地了解你的浅睡眠、深睡眠及在床上躺着时醒着所花去的时间

* 使用智能闹钟在你个性化定制的醒来的时间段中的理想时刻醒来

* 享受大量的闹铃声音及打盹功能，以让你的一天有个完美并具有个性化的开始

* 输入如咖啡因摄入量、锻炼信息、酒精摄入量及压力程度这样的每日习惯及变量来决定这些变量对你睡眠质量的作用

* 监控月相

* 保持对梦境记录的习惯以了解你最经常做了什么样的梦，以及好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例

* 每次醒来后记录你的心情作为你每日统计数据的一部分

* 在干净、并具现代感的软件设计界面中查看睡眠历史-你个人的追踪日志，包括每日统计数据及对较长时间的概况（比如所选的一周或一个月）

* 对历史数据进行筛选，并将每日变量纳入考虑范围中以决定你何时睡眠质量最好

* 与tablet相兼容

* 将你的睡眠环节通过Google+、Facebook、Twitter、WhatsApp与邮件分享出去

* 一些功能及益处仅限于Sleep Better优质睡眠软件的免费版。因此想要获得所有的益处，我们鼓励用户利用该软件的内购功能的好处哦。

追踪睡眠更新内容

- 与tablet相兼容 

- 将你的睡眠环节通过Google+、Facebook、Twitter、WhatsApp与邮件分享出去 

- 在不同设备上睡眠过程检测方面的改进

追踪睡眠2021-05-07 版本: 7.11.31

1. 全新改版，不一样视觉体验

2. 修复已知问题

追踪睡眠2021-04-27 版本: 7.10.32

全新改版，不一样视觉体验

追踪睡眠2020-11-24 版本: 6.21.31

部分体验问题修复

详细信息

• 文件大小：33.8MB
• 当前版本：v2.3.3
• 上线时间：2024/9/4