RQrun v3.5.0

RQrun是一款专为运动爱好者设计的运动健身数据分析软件。它能记录用户的跑步情况，依据用户健身数据展开分析，进而为用户制定相对应的健身计划。同时，它会对以往的跑步记录进行数据分析与计算，从中提取出不同距离的最佳记录。此外，要是用户缺乏坚持运动的动力，还能主动发起团队活动，邀请队友一起运动，这有助于增强自己运动的信心。而作为团长，还能够查看团队运动历史。作为运动爱好者的您，这款软件值得拥有。

软件特色

1、分析

对以往的跑步记录展开数据分析，从体能、跑力以及技术这三大方向入手。

2、跑者

最新动态会展示最近一次的跑步记录，并自动生成带水印的图片。除此之外，系统会依据跑者以往的记录，计算提取出不同距离的最佳成绩。

3、跑步

带著手机也能记录跑步路径喔。

4、发现

这里有大量实用的跑步干货，还有跑友们分享的宝贵经验，同时提供赛事记录与倒计时功能。

5、训练

自动生成课表并提供跑步录影功能。

RQrun 签到奖励

1、首签奖励

首次签到打卡的用户，能够领取一次首签奖励，奖励为5枚RQ币。每个账号仅有一次领取机会。

2、常规奖励

当在RQ连续签到满7天之后，自第7天起，每3天能够领取一次常规签到奖励。在签到周期里，若连续签到天数小于30天，常规奖励是1枚RQ币；若连续签到天数大于30天且小于60天，常规奖励为2枚RQ币；若连续签到天数超过60天，常规奖励则为3枚RQ币。

3、目标完成奖励

成功完成首轮88天签到，在第88天能够领取25枚RQ币。自第二轮开始，每完整达成一轮签到，就会额外获得5枚RQ币的奖励。每轮达成目标后所获奖励，最多可领取50枚。

软件功能

1、你要练什么

根据个人能力进行分析，精准为您提供最适配的跑步训练课表。

2、即时跑力分析

为您全面评估跑步能力，助您知晓自身跑力变化，并给出最适合您的各强度训练配速。

3、跑步科学文章

RunningQuotient顾问教练团与众多认证教练提供了大量与跑步科学相关的知识文章。

4、训练负荷计算

以可视化方式呈现您每次及每周训练记录的训练负荷，从而通过分析量化得出您当前的体能、疲劳以及状况指数。

RQrun 补签卡使用规则

1、使用一张补签卡可补签一个漏签日。

2、补签卡使用范围：

（1）当天起算，过去30天内的漏签日。

（2）从最先漏签的日子开始补签，不可跳补。

（3）连补时最多仅能连续补签三个漏签日。例如，若连续漏签五天，仅能使用补签卡补签前三天以及第五天。

3、补签卡兑换方式：

（1）可使用上一阶段跑步里程进行兑换，每累计60公里可兑换一张，兑换时间设定在每月1日至10日。

（2）除商城购物赠送及新手任务获得的白金会员外，自行升级为白金会员，每月赠送一张。

软件亮点

1、组织多人一起运动

简单提交活动信息，就能轻松创建多人运动计划。把活动分享到微信好友、朋友圈，小伙伴们通过微信就能直接查看，并能快速报名参加。快来和大家一同运动，共享运动带来的欢乐。

2、记录运动数据

借助GPS能自动记录跑步、骑行、徒步等运动，同时也能够手动记录羽毛球、乒乓球、网球以及其他各类运动的比分、胜负状况、时长等数据。活动数据可呈现其他小伙伴的运动成果，让大家知悉彼此的运动情形，进而一同提升运动水平。

3、挑战身边好友

向好友发起挑战，在规定时间内，看谁能率先达成目标，亦或是比一比谁跑的距离更远。既可以选择个人挑战，也能够开展团队挑战。丰富多样的挑战类型，全方位满足不同用户的需求。

4、发起团队活动

借助活动迅速组建一支团队，把一同运动的伙伴吸纳进团队。如此一来，就能快速发起团队活动，邀请队友共同运动，还能查看团队的运动历史。

更新日志

v3.5.0版本

优化系统性能，体验更顺畅。

详细信息

• 文件大小：72.79MB
• 当前版本：v3.5.0